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Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit eigenen Philosophien und Praktiken. In Europa und Nordamerika wurde der Begriff Yoga bis vor kurzem gemeinhin als Körperübungen – Asanas oder Yogasanas – verstanden und daher weitgehend mit Hatha Yoga gleichgesetzt.

 

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Einige Formen der Yoga-Meditation betonen den mentalen Fokus, andere betonen körperliche Übungen und Körperhaltungen sowie Atemübungen, wieder andere betonen Askese. Vor allem die philosophischen Grundlagen des Yoga hat Patanjali in Yoga Sutra, Bhagavad Gita und Upanishad zusammengefasst, die auch Informationen über Yoga geben.

 

Yoga, das im Westen gelehrt wird, basiert auf einer modernen Form, die auf die Mitte des 19. Jahrhunderts zurückgeht und oft durch die Anwendung westlicher esoterischer Ideen, Psychologie, körperliches Training und Annahmen der Wissenschaft englischsprachiger und westlich gebildeter Inder gekennzeichnet ist. In diesen Fällen repräsentiert modernes Yoga eher einen New-Age-Lebensstil als eine Form hinduistischer Spiritualität. Traditionelles indisches Yoga unterscheidet sich grundlegend vom modernen westlichen Yoga und enthält weitaus komplexere Lehren und Praktiken als moderne Formen.